——情绪像音符，像虹彩，像阳光，无时无刻不拨动我们的心弦。

 中职生正处于身心发展的重要时期，为促进青少年身心的健康成长，帮助学生了解正确的心理健康知识，提高情绪调控能力，加强我系心理健康教育工作,全面提高学生心理素质,促进学生健康成长，2024年3月30日晚自习，幼儿教育系开展了“不做情绪的奴隶，做驾驭情绪的主人”专题讲座。我系副主任吴莹主持，王英老师主讲。

 吴主任提到，受年龄和阅历限制加上青春期各项激素作用，中职生出现情绪不稳定现象是非常正常的。但是情绪作为主观心理体验，是可以通过科学方法来调控的。只有学会了如何调节情绪的方法，良好的情绪就会与你相伴，你的生活就会绚丽多彩，才不会因为情绪失控进而导致恶劣后果的产生！

 王英老师采用问题式导入法引导学生进入本次的专题，然后从四个方面具体展开：一是什么是情绪；二是情绪对我们的影响及作用；三是如何做“驾驭情绪的主人”；四是如何感知不良情绪及怎样调控情绪。

 王老师用一小时的时间，妙语连珠，多次引用一些经典案例和发生在身边的生动形象的故事，在调动大家积极性的同时，也使同学们在轻松愉快的气氛中收获了许多。现场气氛非常热烈，同学们不仅听到、看到、学到，回到自己的生活、学习中后还能具体运用到。

 菏泽技师学院副院长张秀云、总务处处长王朝军、经济管理系副主任刘印、我系副主任孟舒前来观看。在领导的支持下，在同学们的积极参与与配合之下，本次的心理健康讲座取得了圆满成功。

 本次讲座遵循学生身心发展规律，充分发挥学生主体性、坚持学生心理健康发展教育为方向，心理危机干预为靶向，把握学生心理感受与体验，帮助学生疏导调节不良情绪，从而增强心理品质，树立心理健康意识。